赵然教授做客青年教师沙龙 分享高效工作、快乐生活之道

赵然教授从如何正确认识自己、如何释放压力、寻找幸福等方面与大家分享了自己对工作、学习、生活的幸福体验。讲座从思考生命中的五件事、幸福感五要素（PERMA）导入，指引大家要积极创造温暖的工作环境，形成个人工作与学习的良好愿景，使自己在高效愉悦的工作中受益。

讲座全过程采用提问、互动、体验等方式，从积极心理学视角畅谈快乐工作和幸福生活的重要性，有助于老师们增强自我认知，以便形成更积极的态度和行为对待工作与生活。赵然教授的幽默、诙谐使得讲座生动、有趣，在场教师掌声、笑声不断。

青年教师沙龙是学院践行群众路线、切实关怀青年教师发展的一项重要举措。本次活动是我院青年教师沙龙的第四讲。